לידה של פג מביאה איתה מצב רגשי לא פשוט עבור ההורים.

בנוסף לצורך לטפל בתינוק ולספק את צרכיו (נושא עצום בפני עצמו שלא ניגע בו כאן), ההורים עצמם, נמצאים במצב של הישרדות לאחר חוויית לידה שיש בה מאפיינים של שiק, טראומה, דיכאון, פחד ולפעמים אפילו חרטה של למה עשיתי את זה לעצמי ושאלות על העתיד כמו: מה יהיה עם החיים שלי?

המצב הייחודי של ההורים לא תמיד מדובר, הקשיים הרגשיים טיפה זזים הצידה כי יש את התינוק.ת והמצב ולמי בכלל יש זמן…

אבל…. כי כל כך הרבה השתנה בעולם שלכם ההורים וחשוב להרים את הדגל ולטפל גם בעצמכם, כי הטראומה הזאת לא נעלמת מעצמה.

להיפך, היא משתחזרת כשהולכים לבדיקת דם, לביקור אצל הרופא ואפילו בפלאש של ריח אלכוהול שמזכיר את הפגייה.

יש חשיבות לעבד את חוויית הלידה בכל לידה ובלידת פג במיוחד.

יש פער עצום בין החלום לתינוק שיהיה לבין התינוק שנולד

בין הציפייה לתקופה הראשונה לאחר הלידה לבין מה שקורה בפועל

וחשוב לדבר על הפער הזה, על המרחק בין הציפיות למציאות, לעבד ולהשלים איתו. כדאי לתת לזה מקום, להסתכל על מה עברתי, להבין רגע מה קרה לנו. לעכל: זה שוק מטורף.

אז מה עושים בטיפול רגשי בהורים לפגים?

בטיפול אנחנו מעבדים ונותנים מקום לכך שקיבלנו ההפתעה שלא הזמנו וגם לא בטוח שהיינו רוצים את זה ככה

יש לנו לגיטימציה להרגיש את כל קשת הרגשות- עצב, כעס, אכזבה, תחושת כשלון- חוויה הטראומטית של הלידה.

מדברים את הטראומה כי הדיבור מרפא

מתחילים לנרמל חזרה את החיים. מותר לנו. יש לנו עוד חיים חוץ מהלידה ומותר ואפילו רצוי שנחייה אותם וננסה להנות מדברים אחרים. זה יחדש אנרגיות וייתן לנו כח.

ובמקביל, מעכלים ומנסים לקבל את זה שהילד יישאר עם "זנבות טיפוליים" בשאיפה שקטנים ככל שניתן.

ממליצה בחום, להיעזר בכל אחת מהאופציות של טיפול רגשי, קבוצות, תמיכה או ליווי הורים.

למרות המורכבות, אני מאמינה שכן אפשר להחזיק את התקווה, לעבור דרך הקושי והסבל, לעבד אותו, לדבר אותו, לבכות, לצחוק ולקבל את המציאות והחיים, לנסות לאט לאט לקבל את המציאות כפי שהיא באהבה למרות שזה לא פשוט.

כן, נכון, אלו הקלפים שקיבלנו. קיבלנו אותם בלי לבחור.

אבל בכל זאת יש לנו פה מקום בחירה. הבחירה שלנו היא איך להתייחס למצב החדש.  אנחנו יכולים לעבור תהליך ולאט לאט לקבל את זה שהמצב לא מושלם אבל כן יכול להרגיש שלם וכך נחליף את הסבל והכעס בהשלמה, אהבה והבנה שהטיפול בפג מסובך ומורכב הרבה יותר אבל מוביל לסיפוק ותגמול שמובילים המון משמעות.

ליאת גרף אפרגן,

פסיכותרפיסטית מוסמכת

מטפלת בהורים לפגים